Alimentation vivante - crue : Le jus du matin qui fait du bien - recette
❖ Santé
"Le soleil vient de se lever... on est heureux de partager, l'ami du petit déjeuner : "le jus orangéééé" !!"
"Il suffit d'une fois d'y gouter, après on est sur de l'aimer! L'ami du petit déjeuner, le jus orangéééé !!"
Vous allez avoir cette musique dans la tête toute la journée (gnargnarf).
En tout cas, je ne peu passer à côté du partage de la "recette" de notre jus du matin.
Nous sommes accro à ce jus que l'on boit dès notre réveil et qui est non seulement d'une couleur "solaire" mais surtout qui est une vraie potion dynamisante et pleine de vitalité.
Comme tout jus, c'est très simple, il vous faut juste des ingrédients frais et biologiques dans le meilleur des cas.
Pour 2 verres :
- 1 grosse pomme
- 2 oranges
- 4 grosses carottes
- 1 morceau de gingembre d'environ 2 cm de longueur
- Vous nettoyez au vinaigre blanc vos fruits et vos carottes.
- Retirez la peau des oranges, les extrémités des carottes et la petite queue de la pomme.
- Épluchez votre morceau de gingembre
- Vous coupez le tout grossièrement.
- Et hop... dans la machine à jus !
- Quelques "Scroutchs, scroutchs" plus tard... Vous avez votre délicieux jus prêt à déguster !
Couleurs, saveurs, sucré, chaleur (du gingembre)... tout y est à sa juste place !
Bon réveil **
Pour info : Ce jus est en complément de notre petit déjeuner. Ce seul verre de jus ne vous fera pas tenir toute la matinée... en tout cas pour ma part cela ne me suffirait pas.