J'ai testé le programme NATURACOACH !

J'ai testé le programme : NATURACOACH !

Parfois quand on se sent perdue dans les méandres des règles et dogmes alimentaires, qu'on a besoin de perdre du poids ou d'en gagner, de retrouver plus de masse musculaire, de retrouver son énergie, on à envie... besoin de se recentrer et d'être soutenue dans cette nouvelle démarche de mieux être.

Et puis, au détour de quelques clics sur You Tube, je me suis retrouvée sur la chaine de Naturacoach.

Vous n'avez surement pas pu passer à côté de ses vidéos aux thèmes pertinents et passionnants comme "Tout savoir sur le gluten", "Mal manger tue : pourquoi vous ne savez plus manger", "La vérité sur le lait, quels dangers sur la santé ?"... ou encore au détour d'une émission télé....

Benjamin qui est "Naturacoach" est un jeune homme sérieux, ambitieux, bien décidé à faire passer des messages forts sur les mythes de l'alimentation d'aujourd'hui et de permettre à tout à chacun de réapprendre à bien manger. Il ne propose pas un "régime" mais plutôt "une façon de manger pour la vie".

Bingo !  Après avoir visionné nombreuses de ses vidéos et après avoir été découvrir son site, je me suis vite rendue compte que son approche alimentaire était plutôt en accord avec mes convictions : sans gluten, peu ou pas de produits laitiers, légumes et fruits frais, pas d'aliments transformés par les industriels, pas de plats déjà préparés... donc, je me suis lancée dans l'aventure !

Le site Naturacoach propose plusieurs programmes de coachings. Pour ma part les buts à atteindre sont : Prise de quelques kilos pour une stabilisation du poids par un ajustement et rééquilibrage alimentaire... histoire de rattraper les gros dégâts de ma longue période "cru vegan pauvre en graisse" qui a eu ma peau et qui m'avait rendu totalement orthorexique.

Quitte à bien faire les choses, j'ai opté pour le coaching à domicile (localisé sur Paris et proche banlieue).

Oups, première entrevue, c'est assez intimidant quand on accueille un coach chez soi !

Heureusement, Benjamin est un professionnel sérieux et gentil qui connait sur le bout des doigts son sujet et qui en plus d'expliquer les choses de manières fouillées et détaillées prendra aussi le temps de répondre à toutes mes questions. Et des questions... j'en ai !! ;)
Moi, ma spécialité ?!  "Reposer plusieurs fois les mêmes pour bien faire répéter et mieux comprendre" rire ;)

Le coaching  que j'ai suivit s'articule sous forme de 4 rendez vous :

• 1re séance (2h) : Explications théoriques sur les grands équilibres dont votre corps a besoin pour rester mince et en bonne santé

• 2e séance (2h) : Accompagnement en magasin.

• 3e séance (1h) : Accompagnement en magasin bio

• 4e séance (1h) : Questions pratiques et bilan.

Une expérience étonnante !

C'est tellement hors du commun de pouvoir aller dans son magasin d'alimentation biologique et d'être accompagnée par un coach qui prends le temps de détailler tous les "labels", étiquettes, les marques à privilégier...

Grâce à ce coaching, aujourd'hui j'ai en mains les clefs pour ne plus me laisser balloter d'une approche alimentaire à une autre et sortir des étiquettes.

Vous l'aurez compris, si je partage cela avec vous c'est que j'ai vraiment apprécié cette expérience.

J'aime le fait que Benjamin avance sur des chemins de traverses en n’hésitant pas à donner son avis sur le matraquage diététique des lobbies basé sur le profit et non la santé réelle. Il a aussi un avis bien tranché sur les différents "régimes alimentaires" qui font effets de modes sur la toile et qui s'avèrent plus néfastes que constructifs.

De plus, si vous ne souhaitez pas un coaching "en physique", car vous ne pouvez pas géographiquement ou tout simplement financièrement, sachez que sur le site Naturacoach vous trouverez un programme en ligne adapté à vos objectifs et ce programme en ligne est juste génial et à un prix tout a fait abordable au vu de la qualité du contenu!!

Nombreuses vidéos à thèmes, récapitulatifs PDF, recettes, idées de menus pour la semaine... et même un forum pour partager son expérience avec les autres adhérents.

Être chez soi et avoir accès à cette mine d'informations, pouvoir prendre le temps des choses, revoir, relire pour mieux comprendre... Un travail de fond et de formes qui pour ma part m'a vraiment conquise !

Ouahou !

C'est certain, Naturacoach ne mâche pas son boulot et de plus il sait s'entourer de professionnels compétents !

Alors, un programme de coaching pour être bien dans votre assiette et dans votre corps, ça vous dit ?! C'est le genre de privilège que l'on mérite de s'offrir  !

Pour ma part, je ne regrette pas et je n'en tire que des bénéfices sur ma santé  !

Tellement satisfaite d'ailleurs, que  "Naturacoach" devient partenaire de Sirène Bio !! Non mais... je vais me gêner ;)

Prenez soin de vous au naturel !