Cure Chlorure de Magnésium
❖ Santé
ATTENTION : Cette cure est interdite aux personnes souffrants d'insuffisance rénale, d'hypertension et les néphrétiques. Je ne suis pas professionnelle de santé. Ici, je ne partage que le fruit de ma propre expérience et je ne m'engage pas sur vos choix personnels de santé.
Une cure de magnésium ?
Voici une autre "cure" que j'ai testé pour vous ! Alalala... voyez comme je me dévoue ;)
Pourquoi faire une cure de magnésium ?
Baisse de morale, anxiété, irritabilité, fatigue nerveuse mais aussi musculaire (crampes...), perte de la densité osseuse, gastrite, allergies, problèmes respiratoires, une mauvaise circulation sanguine, ...
Nombreux sont les signaux d'alertes de notre corps pour nous prévenir que nous pouvons être en manque de magnésium.
Les aliments naturellement riches en magnésium :
- Cacao
- Les oléagineux
- Les céréales complètes
- Le tofu
- Le germe de blé
- Les algues
- Les graines germées
- Les légumineuses
- ...
Pour info :
Si vous consommez du café, du thé et de l'alcool.... Que vous êtes facilement stressé, que vous prenez ou avez pris la pilule contraceptive... vous êtes facilement exposé à une perte de magnésium.
Comment se supplémenter en magnésium ?
Je vous propose de découvrir une approche simple et naturelle, peut mise en avant, car "bon marché" et néanmoins très efficace : Le chlorure de magnésium !
Ou acheter le chlorure de magnésium ?
Personnellement j'ai opté pour 1 sachet de 20 grammes, vendu en pharmacie.
1 sachet sert à réaliser 1litre et demi de préparation. (1 sachet + eau de source = secouez et c'est prêt)
Vous pouvez aussi opter pour le "Nigari" qui lui est facilement trouvable en magasin bio.
Il est vendu en sachet, son prix est aussi très, très attractif. Pour le Nigari, il suffit de prendre une cuillère à soupe bombée (qui correspond à 20gr) et de la mélanger dans une bouteille d'eau de source d'1 litre et demi. Secouez et c'est prêt.
Votre bouteille peut être gardé à température ambiante.
Si vous avez une bouteille en verre, c'est tout de même mieux que du plastique !
Que va m'apporter une cure de Chlorure de magnésium ?
- Fortifie le système nerveux
- Soutient le système immunitaire
- Aide à l’équilibre émotionnel en luttant efficacement contre le stresse
- Régulateur hormonal
- Lutte contre les infections, les rhumes, les grippes...
- Lutte efficacement contre la décalcification
- Pour fluidifier le sang
- Lutte contre la constipation
- Lutter contre la fibromyalgie, les insomnies
- ...
Le goût ?
En général le chlorure de magnésium est connu pour ne pas être trop bon... mais c'est loin d'être dramatique. Comme quand vous étiez petit, vous pouvez vous pincer le nez en l'avalant ;)
Pour atténuer son goût, il y a aussi la solution de laisser poser la bouteille au frigo.
Et essayer de le boire "d'un trait".
Comment réaliser sa cure ?
Une fois que votre bouteille est prête, vous pouvez en prendre un demi verre ou 1 verre par jour, le matin à jeun. Un demi verre correspond a environ 5cl et est tout a fait suffisant. Et c'est beaucoup plus facile à avaler d'une traite qu'un verre entier.
Réaction physique ?
Le chlorure de magnésium est connu pour provoquer, chez certain, un peu de diarrhée... si vous allez trop souvent aux toilettes, il vous faut alors simplement réduire la dose.
Combien de temps dure une cure ?
Comme souvent, une cure dure 3 semaines.
Après c'est tout a fait adaptable, et vous pouvez par exemple ne faire qu'une semaine de temps en temps...
Le chlorure de magnésium, un panacée ?!
Oui ! Il fait partie de ces cures que l'on peut qualifier de "detoxinantes", car elle va traiter mais aussi drainer l'organisme.
Mon expérience :
Très satisfaite de cette cure ! Le mieux être est au rendez vous !
Par contre pour le goût... je n'aime pas du tout ! En fait ça me fait penser "un peu" au goût d'une aspirine. Et j'ai toujours détesté ça ;) De plus, je trouve que ça donne une certaine "épaisseur " à l'eau.
C'est un peu comme "salé".
Bon après on est tous plus ou moins sensibles a certains types de goûts... donc c'est très subjectif.
Et comme je l'explique plus haut, ont peut aussi placer notre bouteille au frigo pour en amoindrir le goût.
Je crois avoir compris, que certaines personnes le mélange même avec un jus ou du citron quand elles n'aiment vraiment pas.
Moi, j’asseyais surtout de le boire d'une traite.
Vidéo coup de cœur très complète sur la potion magique : Le chlorure de magnésium
Conclusion :
Je ne regrette pas cette cure et cette découverte toute simple, naturelle, efficace et surtout peu onéreuse !
Bonus :
Figurez vous que vous pouvez aussi vous servir du chlorure de magnésium dilué pour... désinfecter une plaie et ce, même saignante.
Si le sujet vous intéresse et que vous souhaitez en découvrir d'avantage sur cette cure magique de chlorure de magnésium, je vous conseille ce super petit livre :
