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Sirène Bio

Je vous offre une tasse d'eau chaude avec des plantes dedans ? Ici on bavarde beauté bio, santé au naturel et alimentation saine... Préparez-vous à vous sentir plus belle et mieux dans votre peau en accord avec vos convictions minimalistes et écolos.

L'Alfalfa : Renforcez vos ongles, vos cheveux et votre santé !

❖ Santé

Dans ma quête de ré-minéralisation et repousse de cheveux, j'ai découvert beaucoup de compléments naturels très simples, abordables et vraiment efficaces.
Aujourd'hui je partage avec vous un complément alimentaire que j'apprécie particulièrement : l'Alfalfa.

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ATTENTION :

Comme toujours restez *vigilent*. Ce complément me convient, mais il peut ne pas vous être adapté du tout. Gardez en tête que "naturel" ne veut pas dire sans danger ! Sachez que l'Alfalfa contient du "cournestrol" qui a une action hormonale. Donc, ce complément NE DOIT PAS ÊTRE PRIS par les FEMMES ENCEINTES, les PERSONNES atteintes de CANCER HORMONO-DÉPENDANTS et est déconseillé aux ENFANTS. En cas de doute, demandez toujours conseil à votre médecin traitant, à votre gynécologue ou à votre naturopathe.

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DÉCOUVERTE DE L'ALFALFA

Pour ma part, je connaissais bien les graines germées "d'Alfalfa". J'en ai consommé parfois sans vraiment me pencher sur l’intérêt de cette herbacée.
Et puis, c'est en faisant des recherches poussées, que je me suis rendue compte que c'était un aliments extrêmement riches en minéraux, vitamines, protéines... tellement complet !!
Il semblait clair que cette luzerne pouvait être une réponse très complète pour traiter de manière ciblée, mais différents maux.
Si je vous en parle aujourd'hui, c'est que mon teste a été vraiment très concluant.

L'Alfalfa et sa richesse :

  • Riche en protéines (+ de 50%)
  • Riche en fer
  • Vitamine k (anti-hémorragique)
  • Magnésium (anti-stress)
  • Calcium (10 X plus que dans le lait)
  • Vitamine A
  • Vitamine B
  • Biotine
  • Acides aminés
  • Phosphore
  • Cuivre
  • Silice
  • Sélénium
  • Cournestrol (action hormonale, anti-œstrogène)

Les bienfaits de l'Alfalfa :

  • Fatigue, asthénie, spasmophilie
  • Régénère les tissus cellulaires
  • Detoxinant profond
  • Lutte contre les infections virales et bactériennes
  • Renforce l'organisme
  • Lutte contre les maladies du cœur
  • Stimule la lactation
  • Antifongique
  • Soulage les maux d'estomac : digestion, ulcère, remontées acides...
  • Bon contre le rhume des foins
  • Lutte contre les infections de la vessie
  • Re-minéralisant profond
  • Lutte contre l’ostéoporose
  • Anti-anémie
  • Harmonie l'appétit
  • Améliore l'assimilation des nutriments
  • Lutte contre la rétention d'eau
  • Lutte contre les effets de la ménopause
  • ...

Mon experience avec les compléments d'Alflafa :

D'abord, ce n'est pas négligeable, j'ai apprécié le fait que c'est un complément alimentaire tout a fait abordable. Donc pour moi un parfait rapport qualité prix !
Dès 2, 3 semaines de prise j'ai pu rapidement en apprécier les bienfaits : beaucoup plus d'énergie, une digestion nettement améliorée, des ongles forts qui ne cassent plus et une vigueur de cheveux nouvelles. En effet, suite à ma forte déminéralisation par les fruits, je perdais encore beaucoup trop de cheveux... et aujourd'hui, ce petit complément (en plus d'une alimentation équilibrée) a vraiment stoppé cette chute, tout en favorisant la repousse (même mon coiffeur a pu en apprécier la différence! ) Il est donc facile dans mon cas de vous en partager ma grande satisfaction.
Pour ma part, j'achète la marque Solgar. C'est une marque que j'apprécie bien (sauf quand les comprimés sont vraiment trop grands pour être avalés paisiblement... ce qui m'est arrivée sur certain de leur produit)
Mais je vous rassure, ici ce sont des petites pastilles vertes et rondes d'une taille facile à avaler.

Où acheter les compléments d'Alfalfa ?

Voilà, c'est ma petite astuce de la rentrée pour booster votre beauté et votre santé ! Mais encore une fois, lisez bien le paragraphe en haut de cet article qui vous dira si vous pouvez ou non opter pour ce type de complément alimentaire, qui malheureusement ne conviendra pas a tout le monde.

Prenez soin de vous au naturel !

La beauté, l'entretien, la pousse, la re-pousse de tes cheveux sont importants pour toi ?! Retrouve encore plus de conseils dans mon livre "J'aime mes cheveux !".

A bientôt :)