BOIRE DE L'EAU CHAUDE : connaisez-vous ces étonnants bienfaits ?

Boire de l'eau chaude, juste de l'eau chaude (je ne fais pas mention des infusions, tisanes, thés...) peut avoir des effets étonnants sur la santé. C'est pour cette raison que je vous fais part de ces avantages intéressants.

Les 8 bienfaits de l'eau chaude sur notre santé

1. Améliore la digestion: boire de l'eau chaude au cours du repas ou en fin de repas accélère la décomposition des aliments et facilite la digestion : en effet, le corps, lorsqu'il digère, monte naturellement en température. Venir ajouter de la chaleur par l'eau chaude va soutenir ce procédé.
   
2. Détoxification de l'organisme : l'eau chaude favorise le bon fonctionnement des émonctoires et l'évacuation des toxines
3. Stimule la circulation sanguine : l'eau chaude détend les vaisseaux sanguins et les muscles ce qui permets au sang de mieux circuler et donc d'apporter plus d'oxygène au corps
4. Lutte contre la constipation : hydrate les selles et fluidifie les mouvements intestinaux
5. Joli teint : une meilleure circulation sanguine, une bonne détoxication et une bonne hydratation va être gage d'un grain de peau affiné et plus sain
   
6. Santé des cheveux : efficace pour revitaliser les cheveux du fait de la meilleure oxygénation des bulbes favorisée par une meilleure circulation sanguine et moins de toxines
   
7. Libérer les voix respiratoires : va soulager les congestions et fluidifier les mucus 
8. Soutien le système immunitaire : les asiatiques estiment que boire de l'eau chaude favorise une meilleure santé générale

En pratique :

Faites bouillir votre eau avec une bouilloire.

Versez là dans une tasse et attendez quelques instants pour que sa température ne soit plus bouillante mais agréablement chaude. Évitez totalement le micro-onde.

Quand vous buvez votre eau chaude, elle ne doit jamais être bouillante. Le cancérologue Professeur Joyeux, explique bien que boire régulièrement de l'eau bouillante/brûlante est très mauvais pour l'œsophage et peu à long terme favorise le cancer de l'œsophage.

Boire votre eau chaude à petites gorgées tout au long de la journée.

Vous pouvez aussi opter pour un thermos si vous ne pouvez pas régulièrement vous faire chauffer de l'eau.