Book Haul #2 Lectures qui améliorent le quotidien

Le Fasting - JB Rives :

JB Rives est un blogueur entrepreneur qui a le blog Fasting.fr. J'avais lu beaucoup de commentaires positifs sur Amazon et je voulais trouver un petit livre sympa sur le jeûne intermittent, donc je l'ai acheté. Le livre est agréable, de lecture facile. Pour ma part, je n'y ai pas trouvé mon compte car je pensais qu'il s'agissait vraiment d'un livre dédié uniquement au bien fait du jeûne intermittent. Non, en fait il s'agit de la perte de poids grâce au jeûne intermittent. N'ayant pas vraiment besoin de perdre du poids (plutôt l'inverse dans mon cas*) ma lecture n'a pas été celle que j'espérais. Il n'en reste pas moins, que c'est une bonne lecture et je n'hésiterai pas à l'offrir ! (Disponible ici)

La Maison Zen - Keisuke Matsumoto :

Ce livre est écrit par un moine bouddhiste "un vrai". Il s'agit d'une méthode simple pour une vie sereine par la pratique des tâches ménagères et d'une saine "hygiène de vie. J'ai beaucoup apprécié cette lecture par son approche Japonaise. Pour celles et ceux qui apprécient Dominique Loreau, vous devriez aimer cette lecture. Il y a tout de même des approches qui sont "trop spécifiques" à la vie monacale bouddhiste et dans lesquels on ne peut pas s'identifier. L'écriture est fluide et certaines phrases sont mises en gras pour leurs pertinences. Après cette lecture, moi qui suis déjà très sensible aux effets positifs du ménage et de l'ordre sur notre état d'être, j'ai quand même eu envie de nettoyer "encore une peu plus" ;) (Disponible ici)

Quand ? - Dr Michael Breus :

Ce livre est surprenant et riche d'informations qui peuvent vraiment changer et améliorer notre quotidien ! L'auteur, qui est un médecin, nous propose un test de questions afin de déterminer notre profil type qui est caractérisé par un animal. Une fois que l'on sait quel est notre animal type, on se réfère aux pages de notre profil pour comprendre comment organiser son quotidien, et ce, dû réveil au coucher... pour tirer le meilleur parti de notre vie, de notre énergie, de notre santé et de notre sommeil. Dans mon cas, je suis "Dauphin" et vraiment j'ai appris beaucoup de choses ! Et j'ai aussi beaucoup apprécié le chapitre qui indique "quel est le meilleur moment pour passer un examen médical" ou encore "passer un coup de fil". Une jolie découverte enrichissante pour faire notre révolution "chronobiologique" ! (Disponible ici)

Le pouvoir de l'accueil, Renaître en un seul instant - Nasserine Rezza :

Nassrine Reza est auteur et a aussi une chaîne Youtube que je suis de temps en temps. Elle a une façon plutôt originale d'aborder le bien-être, la santé et l'épanouissement personnel. Sa vision sort des sentiers battus et des discours habituels classiques dans le monde du développement personnel. Son livre "Le pouvoir de l'accueil" est fait pour nous accompagner jour après jour. Ses messages "citations" sont notés sur la partie gauche et sur la partie droite suit une explication, une mise en situation... Ce livre touche de nombreux sujets dans lesquels il est facile de se sentir concerné. Un livre que j'apprécie beaucoup, car vraiment très inspirant ! (Disponible ici)

Et vous vos dernières lectures ?!