Comment sortir de l’Hypocondrie ?
❖ Bavardages , Santé
Aujourd'hui, je vous propose un format Podcast pour changer un peu. Avec mon amie Jessica qui est psychothérapeute et coach, nous abordons le sujet de l'hypocondrie.
En effet l'hypocondrie est une sur-écoute des symptômes de son corps.
Par cette sur-auscultation de soi-même, les crises d'angoisse, de panique deviennent souvent le quotidien des personnes touchées par ce trouble psychique.
Jessica ici nous livre les étapes et les pratiques qu'elle a réussi à mettre en place pour sortir de cette souffrance.
Souhaitant que le sujet vous intéresse et vous permettra d'avancer sur votre propre chemin.
Si vous connaissez un hypocondriaque autour de vous, n'hésitez pas à lui partager cet échange !