La Naturopathie : une approche de santé au naturel !

Aujourd'hui je vous propose un interview de Sandrine Masson  Naturopathe et Directrice du CENA *Centre Européen de Naturopathie appliquée, dans le but de vous faire découvrir ou redécouvrir ce qu'est la Naturopathie.

Un naturopathe est-il un médecin ? 

Non, il s'agit davantage d'un conseiller/coach de santé qui va travailler sur les causes réelles des maux et de la maladie pour améliorer et apprendre à son patient à conserver sa santé. Il va davantage chercher à trouver et faire comprendre à son patient, pourquoi il ou elle a créé le terrain propice aux maux et/ou à la maladie. Ainsi le patient pourra comprendre ce qu'il doit changer dans son alimentation mais aussi dans son hygiène de vie de manière plus général. Le naturopathe est un accompagnant, une oreille attentive et un enseignant de santé. La naturopathie est une médecine naturelle qui préconise une hygiène de vie adaptée à la pleine santé tout en expliquant que la maladie est le résultat du non-respect des règles physiologiques du corps et de la vie. Beaucoup de personnes attendent d'être malade pour consulter un naturopathe, mais il est tout aussi indiqué de consulter en prévention, pour éviter d'en passer par la maladie.

La naturopathie sert-elle uniquement à améliorer sa façon de manger ?

Non, c'est tout un ensemble de piliers d'hygiène de vie qui vont se combiner les uns aux autres pour permettre la pleine santé. Ces piliers sont : l'alimentation, l'activité physique, le sommeil et la gestion du stress et des émotions.

En plus de quoi le praticien de naturopathie pourra ajouter à cela divers approches de pratiques naturelles comme l'homéopathie, la phytothérapie, la gemmothérapie... et/ou l'utilisation de compléments alimentaires.

La naturopathie est-il en opposition avec la médecine conventionnelle ?

Pas du tout et au contraire elles se complètent. Malheureusement, peu de médecins sont ouverts à la collaboration

Combien coûte une consultation ? Combien de temps cela dure ? Comment cela se passe t'il ?

Selon les diplômes, l'expérience... le tarif d'une consultation varient de 40 à 80 euros en général. La première consultation est assez longue et peut durer de 1H00 à 2H00. De plus, le naturopathe aura souvent déjà fourni un travail en amont de cette consultation en demandant à son patient de remplir un questionnaire ou de lui faire suivre des informations.

Puis après la consultation il travaille à nouveau, pour faire suivre sous format mail (le plus souvent) une synthèse de ses conseils sur lequel le patient va ainsi pouvoir s'appuyer.

C'est  donc sur cet ensemble de travail que le prix de la prestation est fixée.

Par la suite, si besoin est, il est conseillé de faire une ou deux séances de plus pour un suivi.

Aujourd'hui grâce au téléphone et Skype, il est facile d'avoir des consultations sans se déplacer au cabinet du naturopathe.

Mon expérience ?

Je suis très branchée médecine naturelle, ça... je pense que vous l'avez bien compris :) C'est pour cela que pour moi la naturopathie est vraiment une base de santé que tout le monde devrait connaître. C'est vrai que j'ai beaucoup appris mais j'ai surtout été très aidée et soutenue par cette médecine naturelle.

Passionnée de santé au naturel, il faut dire qu'il est vite fait de se sentir dépassé par les informations qui circulent tant sur le net que dans les livres. Il y a de quoi devenir fou ** D'où l’intérêt de s'en remettre à "un professionnel".

Pour ce qui est de la consultation en elle-même, ce que j'apprécie particulièrement est le temps accordé, l'écoute et les conseils personnalisés. Le fait que la naturopathe se concentre sur le "terrain" et non juste  sur les symptômes est aussi pour moi essentiel.

Après une consultation, je trouve aussi très agréable de recevoir le Bilan conseille par mail, car c'est vraiment une feuille de route sur laquelle s'appuyer.

En tout cas je dirais qu'il est vraiment important de se sentir en confiance avec son naturopathe et rester très vigilant sur le choix de celui-ci. Je peux vous le confier par expérience... il est vite fait de tomber sur des naturopathes farfelus qui sont dans l’expérimentation d'alimentation... ou qui suivent les mouvements alimentaires "à la mode" et qui de fait ne vont plus du tout avoir le sérieux nécessaire pour avoir une approche de santé personnalisée au patient.

De plus, pour moi, un bon naturopathe n'est pas celui qui vous fait sortir d'une consultation avec 10 sortes de compléments alimentaires différents à prendre (sauf si maladie grave*).

En bref, c'est la raison pour laquelle Sandrine Masson* m'a totalement convenu. Par ses plus de 20 ans d’expérience (*oui elle a 50 ans et ne fait pas du tout son âge en effet) et au travers des 50 ans d’expérience de Robert Masson... je savais que j'étais entre de bonnes mains. Mais encore une fois, c'est aussi une question de feeling... a chacun de se faire sa propre experience et son propre avis.

Souhaitant que ce tour d'horizon sur la naturopathie vous est intéressé et inspiré ! Je vous recommande chaudement d'écouter mon échange téléphonique avec Sandrine MASSON qui nous donne davantage d'informations sur ce sujet passionnant !

Et vous, avez-vous déjà consulté un/une naturopathe ?

Pour contacter Sandrine Masson : cena-sandrinemasson@orange.fr

*Article non sponsorisé, ni sollicité par Sandrine Masson. Sandrine que je remercie d'avoir bien accepté de participer a cet interview et mise en avant.