Le Gua Sha Facial : Bienfaits, Techniques de Massage et Conseils pour bien le choisir
❖ Beauté
Connaissez-vous
l'approche de soin du Gua Sha facial, une technique chinoise
utilisant des pierres lisses pour stimuler la circulation sanguine, détendre les muscles du visage et rajeunir la peau ?
Explorons
ensemble les secrets du Gua Sha, une pratique ancestrale, qui est un
rituel efficace à inclure dans sa routine beauté.
Le massage facial avec un Gua Sha:
Ce massage implique l'utilisation d'un instrument plat en pierre lisse. Cette technique a des effets anti-âge, est adaptée à tous les types de peau, avec un
effet liftant immédiat pour une peau éclatante.
Bienfaits du Gua Sha :
Ce massage agit
en profondeur sur les tissus. Il combat les signes du vieillissement
et favorise un renouvellement cellulaire. Voyons cela plus en détails :
Amélioration de la circulation sanguine : favorise la circulation sanguine en stimulant les vaisseaux sanguins sous la peau. Augmente l'apport d'oxygène et de nutriments aux cellules.
Réduction de l'inflammation : le passage du Gua Sha peut aider à réduire l'inflammation en favorisant le drainage lymphatique et en éliminant les toxines accumulées dans les tissus
Stimulation du collagène : certains soutiennent que le Gua Sha peut stimuler la production de collagène, une protéine essentielle pour la fermeté et l'élasticité de la peau.
Amélioration de la clarté de la peau : en stimulant la circulation sanguine et en éliminant les toxines, le Gua Sha peut contribuer à une peau plus lumineuse et plus saine.
Réduction des tensions : l'utilisation régulière du Gua Sha peut aider à soulager les tensions accumulées sur le visage et le cou.
Comment Réaliser un Massage avec un Gua Sha:
La réalisation d'un massage facial avec un Gua Sha nécessite une approche douce et méthodique.
Suivez ces étapes pour optimiser votre gestuelle de soin.
Avant de commencer, assurez-vous que votre peau et votre Gua Sha sont propres.
Appliquez une huile de massage ou un sérum sur votre visage pour faciliter le mouvement du Gua Sha et éviter toute irritation.
- Tenez le Gua Sha à un angle de 15 à 45 degrés par rapport à la surface de la peau pour un glissement en douceur.
- Commencez par le cou, puis avancez vers le visage en travaillant sur une section à la fois. Insistez sur les zones sujettes aux rides ou à la tension musculaire.
- Utilisez le bord arrondi du Gua Sha pour les yeux avec des mouvements circulaires et pour le front avec des mouvements ascendants.
- Intégrez des points d'acupression si vous le souhaitez.
- Répétez le processus sur chaque section du visage jusqu'à ce que vous ayez couvert l'ensemble de la zone.
- Terminez en appliquant une crème hydratante.
Soyez attentif à la pression exercée, privilégiez une approche douce pour éviter toute irritation.
Voici la vidéo qui m'a aidé à bien l'utiliser :
C'est la pratique régulière du massage facial Gua Sha qui va contribuer à des résultats visibles sur la tonicité de la peau et la réduction des signes de l'âge
Voici quelques conseils pour bien choisir un Gua Sha :
Vous pouvez opter pour une pierre en jade, symbole de pureté et de sérénité, rafraîchissante ; le quartz rose, apaisant, est idéal pour les peaux sensibles ; l'obsidienne noire, reconnue pour ses propriétés énergétiques, est souvent utilisée pour éliminer les impuretés.
Soyez attentif à la forme et à la taille, en privilégiant une forme ergonomique pour une prise en main confortable. La taille du Gua Sha varie, certaines personnes préfèrent des versions plus petites pour une utilisation précise sur le visage, tandis que d'autres optent pour des modèles plus larges pour couvrir de plus grandes zones.
Concernant l'épaisseur, choisissez un Gua Sha avec une épaisseur modérée pour offrir une résistance suffisante sans être trop lourde.
Vérifiez que les bords du Gua Sha sont suffisamment lisses pour éviter toute irritation de la peau. Des bords bien polis permettent une utilisation confortable.
Assurez-vous d'acheter un Gua Sha authentique en vérifiant la qualité du matériau utilisé, que ce soit du jade, du quartz rose, de l'obsidienne, ou toute autre pierre. Soyez vigilant face aux imitations et aux prix trop bas, surtout si vous recherchez un Gua Sha en pierre semi-précieuse naturelle. Optez pour des marques réputées et de confiance pour garantir la qualité du produit.
Attention, certains Gua Sha sont conçus pour des massages du visage tandis que d'autres peuvent être adaptés à une utilisation sur différentes parties du corps.
Et pour finir, suivez vos préférences personnelles en choisissant un Gua Sha qui vous attire visuellement et qui correspond à vos goûts esthétiques.
GUA SHA Mélusine Paris:
La marque Mélusine Paris est une start-up engagée dans des formules naturelles et vegan. Leur gamme inclut des crèmes, masques capillaires, shampoings solides, sérums, mascaras et repulpants, exploitant les vertus hydratantes et anti-imperfections du chanvre.
En
plus des soins, découvrez leurs accessoires de gym faciale tels que les
rollers en jade et le Gua Sha en jade et quartz rose. L'équipe est engagée pour l'environnement, elle privilégie des produits sans emballages, des flacons en plastique
recyclable et soutient la fabrication européenne et le Made in
France.
Mon expérience et mon avis sur l'utilisation du Gua Sha :
Toujours en quête d'approches holistiques, j'ai entendu parler du Gua Sha et de ses bienfaits pour la peau via les réseaux sociaux.
Intriguée par cette pratique, j'ai décidé de l'incorporer dans ma routine de soins.
Dès la première utilisation, le Gua Sha de chez Mélusine Paris, m'a apporté une sensation de détente et de bien-être. La douceur et la fraîcheur de la pierre lisse et froide sur ma peau, combinées à des mouvements doux, a créé une expérience que je dirais "apaisante".
Personnellement je trouve que ce n'est pas seulement un geste de beauté, mais aussi un moment de connexion avec moi-même, une pause ressourçante.
Pour être transparente avec vous, il m'arrive d'oublier ou par paresse de ne pas utiliser le Gua Sha. Cependant dès que je l'utilise, je me rends compte de combien appliquer une huile nourrissante, sentir la douceur de la pierre glisser sur ma peau et ressentir le stress se dissiper, voir mes traits du visage lissés... cela rajoute clairement une approche de soin essentielle dans ma routine.
Ce type de geste spécifique et efficace me rappelle de prendre du temps pour ma peau.
Si vous cherchez une expérience de soin, le Gua Sha pourrait bien être votre prochain allié pour une peau éclatante et un moment pour soi assumé.