Le livre à lire en 2021 : BOOSTEZ VOS DÉFENSES IMMUNITAIRES selon votre groupe sanguin avec Valerie Lamour (interview exclusif)

Ma bonne lecture du moment ?

"Boostez vos défenses immunitaires selon votre groupe sanguin"

de Valérie Lamour et Dr Olivier Madelrieux aux Editions Flammarion 

Dernière de couverture :

Savez-vous que vous êtes scénariste, metteur en scène, et l'acteur de votre groupe sanguin ?

Savez-vous que votre microbiote intestinal, s'il est optimisé, est votre meilleur allié ?

Savez-vous qu'il existe une alimentation spécifique adaptée à votre groupe sanguin : immunostimulante et immuno-neutre mais aussi une alimentation délétère immuno-négative ? 

Face aux nouveaux virus et aux différentes attaques que rencontre votre corps tout au long de votre vie, Valérie Lamour, naturopathe et Olivier Madelrieux, docteur en pharmacie, présentent une méthode novatrice et vertueuse adaptée à chaque groupe sanguin (A, B, AB et O) afin de créer votre bouclier immunitaire.

Dans ce podcast, je suis très heureuse, à cette occasion, de vous partager un généreux échange que j'ai pu avoir avec l'un des auteurs, Valérie Lamour, naturopathe, hypnothérapeute, conférencière et auteure de nombreux livres de santé ! 

Ce que j'aime dans ce livre :

« Une flore intestinale en bonne santé liée à l’alimentation spécifique des notre groupe sanguin est capable de créer une barrière à tout type d’intrus, virus, ou bactérie, responsable de maladies »

C’est en découvrant les études chinoises sur le rapport virus et groupe sanguin qu'est né l’écriture de ce livre... 

Connaissant bien l'alimentation des groupes sanguins suite à mes lectures, lorsque j'ai entendu parler de ce nouvel ouvrage, j'ai tout de suite voulu le lire !! 

J'ai été très enthousiaste à l'idée de cette lecture.

Les co-auteurs y abordent des informations vraiment intéressantes et des conseils très riches. 

Dès le début de la lecture, on nous propose un test en début de livre « Quiz Immuno Diet ».  

Puis on découvre les clés du renforcement de notre immunité intestinale, avec des conseils simples et ciblés pour retrouver une flore plus stable et saine.

Ces conseils fondamentaux et de bons sens sont dédiés à tous les groupes sanguins. 

La seconde partie, plus courte, est dédiée à la méthode "immuno-diet selon chaque groupe sanguin" qui explique les spécifications alimentaires relatives à notre groupe sanguin.

Une écriture fluide et accessible à tous.  

Vous l'avez compris un sujet très actuel, qui nous replace dans notre position d'acteur de de notre santé. 

Si ce type de sujet vous intéresse, je ne peux que vous recommander la lecture de ce nouvel opus !

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Retrouvez Valérie Lamour :

♡Le site de Valérie Lamour : https://www.naturaddict.fr/

​ ♡La page Instagram de Valérie Lamour :  https://www.instagram.com/valerie_lamour/?hl=fr