Ma cure de Pollen Frais

Aujourd'hui je vous parle des bienfaits du pollen frais. Je vous en parle car c'est une cure que je réalise depuis plusieurs années maintenant et je pense que cela vous intéressera au vu de ses bienfaits.

Le pollen c'est quoi ?

Le pollen est une semence mâle  produite par les fleurs qui viendra se coller aux pattes des abeilles lorsqu'elles viendront butiner le nectar.

Pourquoi choisir du pollen frais ?

Le pollen frais a conservé sa richesse en levures vivantes et ferments lactiques que l'on ne retrouve plus dans le Pollen séché. Nous sommes nombreux et nombreuses à avoir testé le pollen séché (bien moins cher que le frais) et à être plutôt déçus du goût et de la consistance, à tel point que l'on tire un trait sur ce type de cure.

Il faut vraiment tester le pollen frais pour en apprécier la différence notable.

Le pollen frais est très agréable à consommer. Il est plus doux, plus moelleux, plus savoureux et selon sa provenance même plus ou moins sucré.

Le Pollen frais va au congélateur

D'ailleurs toute la différence réside dans son mode de conservation. Il suffit de garder sa barquette au congélateur et lorsqu'on le consomme ensuite, il n'est pas pour autant totalement gelé de froid. En contact avec la chaleur ambiante il retrouve très rapidement son moelleux.

Comment faire une cure de pollen frais ?

Il est conseillé d'en consommer une cuillère à soupe par jour (au petit déjeuner par exemple) à raison d'une cure allant de 3 à 6 semaines.

Que contient le pollen ?

• 30 à 35 % de protéines
• Des acides aminés essentiels que l’organisme humain ne sait pas
  produire lui-même.
  
• 40 % de glucides
• 5 % de lipides,
  
• 5 % d’eau après déshydratation.15 à 20 % de divers  choses comme :
• Des vitamines A, B, C, D, E,
• Des sels minéraux,
• Des enzymes
• Des flavonoïdes
  ...

Les bienfaits d'une cure de pollen frais ?

• Stimulant immunitaire
• Reminéralisant naturel
• Régénérant de la flore intestinale
• Protège le foie
• Antibiotique naturel
  
• Contre carre le stress oxydatif
• Fortifiant des cheveux, de la peau et des ongles
• Protecteur des yeux
• Bon pour la prostate
• Favorise une bonne circulation sanguine
  
• ...

Le pollen est un peu comme "un coach" intérieur qui a pour but "d'harmoniser" un peu tout.

Ce "coach" va stimuler et augmenter votre énergie vitale.  Il va remettre de l'ordre et nettoyer le terrain.

Comme toujours, les bienfaits du pollen varient selon son origine, sa qualité et bien évidemment ne vous attendez pas à ressentir un miracle dès la première prise. C'est comme tout, il faut être régulier et patient.

Le pollen frais a quel prix ?

Il y en a à tous les prix. Selon sa rareté et sa richesse, son prix oscille entre : 15 et 30 euros pour la barquette de 250 grammes. Une barquette correspond à une consommation pour 3 semaines. Vous trouverez facilement les barquettes de pollen frais au rayon congélation des boutiques bio. Mais vous pouvez aussi commander en ligne sur le site de référence : Aristee - Polenergie

Qu'est ce que ça goûte ?

Les saveurs diffèrent selon le type de pollen. Il existe en effet du pollen de ciste, de saule, de bruyère... de châtaignier... et chacun aura sa saveur singulière.

Pour ma part j'apprécie particulièrement le "Kidoupollen" (le pollen des enfants*ou des grands enfants comme moi*), le châtaignier et le ciste. Et "je n'aime pas" du tout celui de bruyère...qui est très amère.

Le pollen frais je le mange avec quoi ?

Il est une très bonne synergie avec un fruit. Mais l'on peut aussi le consommer avec une banane écrasée, une compote, dans du lait végétal, sur une tartine...

Les contres indications de la prise de pollen ?

Si vous êtes allergique au pollen, vérifiez auprès de votre médecin traitant ou de votre naturopathe, si vous ne risquez rien. De plus, attention car certaines personnes à l'estomac fragile peuvent avoir au début des troubles gastriques. Ci cela arrive, il suffit de diminuer sa prise de pollen ou de la fractionner en diverses prises au long de la journée. Si vous avez un doute,  demandez l'avis de votre médecin ou de votre naturopathe.

Mon expérience :

Bien d'abord c'est bon** (sauf celui de bruyère que je n'aime pas)... du coup je dois souvent me travailler pour ne pas en prendre + qu'une cuillère à soupe par jour. Après, j'en apprécie les nombreux bienfaits. Quand j'en consomme, j'ai vraiment l'impression de consommer quelque chose de "précieux". Mes cheveux, ma peau, mes ongles aiment... mais je le fais surtout pour ma flore intestinale et le côté reminéralisant. Mes préférés sont : le pollen de châtaignier qui a une effet bénéfique sur les hormones et le pollen de ciste pour la flore intestinale.

Et vous, consommez-vous du pollen frais ?