Hello ma belle, dans quel domaine travailles tu? Bisous 

Hello ma belle,  merci pour cette recette,  j'aime beaucoup les tartes aux pommes. 
Ah quand ta routine beauté ?  Bisous de Mayotte 

Bonjour Élodie,Merci pour cette recette de pâte à tarte qui a l'air au top. Je fonctionne des fois aussi par "cures", mais sans jamais me lasser de celle des tartes, surtout aux pommes !Petite question pour récupérer tes recettes : aurais-tu la possibilité d'ajouter une option 'impression' ? Je trouve cela super pratique pour pouvoir garder ensuite la page dans un classeur, comme je fonctionne encore en mode 'papier' : )Et, autre question, penses-tu partager bientôt ta routine 'peau saine' du moment ?

Coucou, le prochain sujet serait la bienvenue et je propose le sommeil réparateur qui peut se baser sur la mélatonine comme produit d'usage (regarde le détail ici). Et comme toujours supers articles que tu nous offre à chaque fois chère amie. 

J'ai trouvé cette vidéo , un dentiste montre radio à l'appuie , comment il a fait disparaître une petite carie , par reminéralisation de la dent .

https://www.youtube.com/watch?v=jPhttps://www.youtube.com/watch?
v=jPe3Q3Du2Ac3Q3Du2Ac

Bonjour Sirenebio,

J'avais déjà pris connaissance de ton blog il y a quelques mois et j'aurais du y voir un signe ! Tout comme toi j'ai commencé un régime frugivore après avoir vu les vidéos du gourou du cru sur youtube et me suis sentie tellement bien que j'ai voulu y voir une évidence à long terme. D'autant que j'avais fait un essai peu concluant de un et demi 7 ans auparavant en intégrant beaucoup de légumineuses et céréales tant décriées par le gourou. C'était donc une évidence de passer au frugivorisme après avoir aussi lu le livre de David Klein, soi-disant expert de la guérison de la colite par le frugivorisme.

 J'ai pourtant fini par rajouter au fur et à mesure plus d'oléagineux et des graines de chia broyées tous les jours et un peu de légumineuses/céréales sans gluten. Je prenais des suppléments et tout allait pour le mieux......Près de 3 ans plus tard, alors que mes analyses étaient au top, me voici soudainement avec du cholestérol, un surpoids rapide de 8 kg, des insomnies, une perte de cheveux massive, de l'acné, début d'endométriose avec un petit fibrome, déréglement hormonal majeur, un début de foie gras et certainement un problème de thyroide. Voici donc le résultat d'un régime sans protéine animale et sans huile, riche en fruits et en légumes (le fruit reste du sucre et sature aussi le pancréas et le foie). Je pense que j'arrête à temps mais il va falloir maintenant remonter la pente. Je riais lorsque j'entendais parler du régime selon le groupe sanguin, mais a priori ce serait à explorer car mon groupe O supposerait d'être plutôt carnivore ! Et pourtant étant de tempérament Pitta en ayurveda, j'étais faite pour le cru.

Ton témoignage a été important pour moi car j'y ai pensé immédiatement quand tout ces résultats désastreux sont tombés en décembre. Végétalienne à orientation frugivore avec du cholestérol et un foie gras !!!! Toujours sans gluten, sans oeuf, produits laitiers, céréales et légumineuses, j'ai un régime cétogène adapté et je commence tout doucement la remontée vers la vie.

Le hic est qu'au début on se sent tellement bien, plus légère, on a l'impression d'avoir décroché le sésame, la vérité absolue. Alors lorsque l'on commence à avoir des symptômes, on se raisonne : c'est parce que j'ai mal fait, pas assez de fruits, ou j'ai pris trop d'oléagineux, et on réduit encore plus et c'est la spirale infernale jusqu'au jour où le mental lâche en face de l'évidence.

Je continue un régime végétalien cétogène 2 à 3 jours par semaine pour que mon organisme se déshabitue des glucides en excès le temps que la transition se fasse.

Merci à toi pour ton blog, ça a été une lumière car en France il y a encore trop peu de témoignages.

Belle journée

Bonjour ,
le vinaigre de cidre et aussi pour les hommes svp ,ayant subit deux cancers 
mes cheveux pousse moins bien ,je ne suis pas dégarni toujours mes cheveux .
Bien à vous ,
Robert

bonjour...j'ai les cheveux frisés,mais pas trop d'épaisseur et propice a la chute...que me conseillez vous en priorité pour en premier lieu ,limiter la chute ( ma hantise) et me donner de belles boucles..

merci pour votre article,je suis tombée dessus par hasard,en me documentant sur les huiles éssentielles pour justement la chute des cheveux (je prends en ce moment ylang-ylang avec mon après-schampoing (pause 2mn)

je ne connaissait pas les hydrolats...

merci....

C’est une belle découverte pour moi. Merci beaucoup Élodie !

"Vraiment mes cheveux sont beaucoup plus hydratés, bouclés depuis que je l'utilise" c'est ce que j'appelle du bon boulot ça.

Oups désolée Sybille, j'ai effacé le commentaire sans le vouloir ! N’hésites pas à le remettre.C'est vraiment son expérience, mais comme elle le dit bien dans l'interview, au début, elle ne pouvait absolument pas suivre les cours en entier. Elle a commencé en faisant 5 minutes par ci par là.