Bonjour Elodie,
Merci pour ces conseils précieux et complets.
Moi j'utilise notamment du tapis de course mais une trampoline d'appartement ne me déplairait pas :-)

Merci beaucoup pour cet article :) 
Pour ma part, j'essaye de diminuer les farines ( même sans gluten ) et les sucres ( pas facile, j'adore le chocolat ).. que penser des fruits ? nos cellules ont besoin de sucre pour fonctionner, je m'autorise donc tous les fruits mais j'avoue avoir du mal avec les quantités..
Encore merci et bonne journée :)

Bonjour,
j'ai déjà pratiqué les bd dans le passé et comme vous les bienfaits sur les jambes ont été top .
je voudrais recommencer mais je prend actuellement la pilule a cause de Endométriose savez vous si cela est compatible?
Merci

Plus que jamais ce billet nous rappelle à quel point, nous sommes ce que nous mangeons !!!
Mes soucis étaient d'ordre urinaires, mycoses et cystites à répétition... j'ai dit NON au sucre et depuis c'est un confort que je ne pensais guère possible il y a peu ...
Article comme toujours très bien documenté, Bravo et merci 

Bonjour Mon fil et son copain cherchent à vendre du huile de figue de barbarie et huile de romarin bio Nous habitons au centre de la Tunisie à Kasserine Merci de m'aider par des informations

Bonjour Elodie Merci pour ce partage! Je n ai jamais essayé l huile de nigelle, mais cela me donne envie d essayer! Je suis restée soit à l huile de coco (quel parfum divin!) Et à l huile d olive avec quelques gouttes d huile essentielle d Ylang Ylang que je dilue (brillance, douceur et demellâge garantis!) J ai entendu parler de la brosse de massage et j avoue qu elle me donne bien envie, d autant que mes cheveux sont très épais. Mais j essaie plutôt de privilégier des matières naturelles. Est-ce que tu saurais par hasard s il en existe en d autres matières qu en silicone? Je te souhaite une excellente journée et merci pour ces articles! Bien à toi!

Bonjour Elodie-Joy, Après avoir acheté votre livre sur les secrets d'une peau nette, je me demande où acheter le gel d'Aloe Vera. En effet, votre lien mène à un produit titré à 98%, je ne trouve aucun site en vendant à 100%, du coup j'ose pas trop en mettre sur ma peau après avoir lu l'étiquette ou en ingérer. En auriez-vous un à me conseiller? Merci pour tous vos conseils!!

Bonjour Jolie Sirène.

Je vous connais peu sur la toile. J’ai déjà vu certaines de vos vidéos et lus quelques articles de votre blog. 
Tout d’abord, je voudrais vous dire Bravo.
Votre plume est magique. Vous avez TOUT dit. Vraiment bravo parce-que expliquer à l’ecrit tous les processus qui nous sont passés dans la tête,  c’est fantastique. 
Je suis extrêmement touchée parce que je vous comprends. Je suis passée par là aussi. J’ai eu des dégâts aussi.. 
J’ai rectifié le tir le jour où j’ai mangé des noix. La j’avais tout compris! Il manquait graisses et protéines. 
Aujourd’hui mon alimentation cru se résume EN GROS  à:
40% graisses (avocat, graines et fruits secs seulement)
20% sucres (fruits frais et séchés)
10% protéines (graines germées et fruits secs  seulement)
20% crudités et feuilles vertes  
Je pète la forme! J’adapte chaque jour. Des fois c’est Plus, des fois c’est moins mais graisses a fond! J’ai une peau pulpeuse et lumineuse, un corps bien proportionné, pas de fonte musculaire.
mon cerveau marche 1000 fois mieux qu’au Départ de cette alimentation. J'avais L’impression de devenir debile car je retenais plus rien, ça coinçait la haut. Bref. Juste pour dire que nous nous sommes trompées, égarées peu importe les raisons, mais nous avons su rectifier le tir. Et pour finir je pense que le cru c’est bon pour tout le monde mais chacun doit trouver ces dosages (a mon avis). Et libre à chacun de choisir cru Vegan ou non. Le cru c’est la vie c’est indéniable. Bref. Merci pour votre  témoignage. 
J’espere qu’aujourd’hui vous allez bien et que vous poursuivez votre chemin sereinement. 
 Bises 

Flo 

Bonjour,
Voilà les bienfaits de la nature, du jardin, des plantes :-).
Merci beaucoup pour toutes ces informations utiles et bienfaitrices.

J'adore l'huile végétale en interne pour ses multiples propriétés (notamment sur le plan hormonal ). Pour les cheveux, j'ai constaté que les aliments riches en fer et en zinc, qu'ils soient d'origine végétale ou animale,profitaient à ma chevelure

bonjour, j'ai depuis plusieurs semaine une sensation difficile à décrire, Comme un corp étrangé au niveau du périné gauche, par moment comme un gonflement ou des décharges. Mon médecin ne voyant rien m'a envoyé voir un gyneco qui Lui me demande de faire une irm car il suspecte une névralgie pudentale ( rdv en septembre ) en attendant on me laisse Comme ça dans la nature, j'ai de plus en plus de mal à marcher ...je revois mon médecin dans la semaine en attendant je vais essayer les tisanes...