Mon souci vient plutôt de mes gencives qui se retractent, sans doute une densité osseuse déficiente (je suis déclarée ostéoporose avancée à 60 ans), que pourrais-je faire pour reconstruire ? Merci. Mes dents sont bonnes sans effort particulier...

bonjours,
pouvez-vous me dire quel est la différence entre l’huile et la graisse de coco ? Merci bien 

Merci j ai bien aimer votre blog... mais dit moi plutot ..combien d heur ca va durer? Es qu on met tout le jour ou juste le weekend.?

Oh  Elodie... Merci... ton 2ème message si adorable me touche aussi... Tu es Choux... Encore Merci ! Bisous Jolie Sirène... -Anna

J'ai aussi essayé ce complément qui avait l'air si bien assimilé mais pour ma part, mon foie n'a pas apprécié... une semaine de diarrhée et des crampes intestinales violentes... Apparemment la forme de fer utilisée dedans peut être effectivement toxique pour les foies fatigués (mon cas), attention à celles qui ont des problèmes à ce niveau là. Je suis dégoûtée il avait si bon goût ! Sinon le fer chelaté est très bien assimilé et pas toxique ou le fer cuivre de chez catalyons :-)

Bonjour Sirène Bio, De ma propre expérience, j ai utilisé des dentifrices bio ou naturels sans problème pendant une longue période et puis à force d entendre que ça allait me pourrir les dents, qu il fallait du fluor etc je suis repassé au dentifrice méga fluoré+ bain de bouche fluoré aux ions justement de la marque citée ci dessus.. Je ne cherche pas à prouver quoique ce soit ni à faire polémique mais dans mon cas,depuis 4 mois de brossage avec ses produits j ai les dents moins blanches, j ai 3 petites caries,et comble de tout des micros tâches noires sur une de mes dents de devant..( ce que je n avais pas avant) J ignore si c est le fait d être repassé aux produits chimiques ou si cela est du à autre choses mais je trouve ça troublant... Du coup je me dis que je vais laisser de côté ces produits et tenter huile-bouche,compléments et la recette de ton dentifrice,cela me permettra de faire ma propre expérience et de voir si j obtiens des résultats. Je te remercie pour ton article complet et détaillé .

Salut Sirène Bio!

J'ai pour ma part une réserve vis à vis du dentifrice bio (enfin les alternatives), car après avoir privilégié des solutions non polluantes et respectueuse de l'environnement (couplées à des gros soucis de santé/système immunitaires, je ne me leurre pas, les causes étaient multiples dans mon cas), j'ai finis par me retrouver avec 6 caries (dont deux moyennes) qui s'étaient développées en moins de 3 mois dans ma bouche (moi qui n'en avait JAMAIS eût). Par conséquent, je privilégie maintenant le dentifrice elmex couplé à du fil dentaire pour "prendre soin" de mes dents... Pas très bio, mais bon... 
Mais ton article est très intéressant et complet. C'est vrais qu'on oublie souvent que la fatigue, des soucis immunitaires ou autre maux peuvent causer bien du tord à nos petites quenottes! Merci de nous partager ces informations, je vais faire bien plus attention à me supplanter correctement maintenant.

Bonsoir à toi ! je viens de tomber sur ton article au sujet de la mycose vaginale et des bienfaits de l'huile vierge de coco. J'ai une mycose depuis jeudi dernier et le médecin m'a prescrit des ovules et crème. J'ai testé l'ovule et ai tout de suite tout enlevé. Brûlure, démangeaison ... Pire que la mycose en elle-même. Je lui ai pourtant parlé de l'huile de coco lors du rdv et ... il m'a ri au nez. En me disant "libre à vous de faire vos propres expériences". Continues-tu à utiliser cette méthode ? Pour l'instant je n'ai mis de l'huile de coco qu'à l'extérieur, il faut que je passe le cap de l'intérieur comme tu le conseilles. Ton témoignage est rassurant ! Merci beaucoup

Bonsoir,
Je découvre tout juste votre blog et déjà je pense que je reviendrai souvent ;).
Pour en revenir au pourquoi de mon message, je souhaitais juste vous demander si on peu utiliser une brosse à cheveux pour bébé? j'ai la peau très sensible et réactive et je ne peu mm pas utiliser un gant exfolient ou une brosse très souple pour le visage :( Mais cette habitude matinale m'attire beaucoup. A condition que je trouve un matériel adapté. merci d'avance

Blnjiur sirène bio Merci pour tes conseils et ton blog et ton insta merci pour tout.Suite à une periode énorme de chute (stresse et fatigue) que j'ai réussi à stopper. Il faut s'occuper de la repousse car des endroits clairsemés. Combien de fois puis je appliquée faire des masques? Jaimerais faire 1 fois par semaine moutarde et une fois masque shikakai est ce ok ou trop?merci pour ta reponse

Bonjour Elodie, Merci pour cet article et pour la vidéo (et je découvre enfin ton blog... mieux vaut tard que jamais !!). Je viens seulement de la regarder et je me suis empressée de commander ce complément... J'ai une très bonne dentition mais j'arrive à un âge (52 dans 2 mois ;o) !) où il vaut mieux faire attention et puis surtout ce complément est vraiment globalement très très intéressant : le beurre cru est excellent pour les intestins et au vu des apports, ce complément me semble très bon pour la santé osseuse. J'en profite pour te remercier encore et encore pour tous tes partages nourris de ton expérience ! Bon dimanche, Carole