Bonjour. je voudrais commencer les poches de gel pour un soucis specifique mais j ai très peur des premiers effets (ventre gonflé plusieurs mois, angoisse, grosse fatigue et autres). Vous n en parlez pas dans vos articles. En avez vous eu? D autre part je suis très maigre de constitution (1m68 pour environ 50kg) et ne voudrais pas maigrir encore. Merci pour votre réponse Perrine

Bonjour,
L'eau dure, ce n'est pas la joie ! Mais la solution que vous avez  trouvée est tout simplement bluffante. Géniale cette installation en effet ! Et également la prise d'initiative du mari :-) ! Faut pas oublier ça ! :-)
Merci en tout cas du partage !

Merci Sirène ! Super article sur lequel je tombe, belle continuation à toi dans ce que tu entreprends dans le futur ! Mes encouragements sincère !

Bonjour les filles, je reviens sur ce sujet parce que je trouve des infos qui se contredisent sur Internet mais également chez les médecins que j'ai pu voir. Pour certains je suis carencée donc on me prescrit du fer, pour d'autre mon taux est normal. Quand vous parlez de carence en fer, il s'agit bien de votre taux de ferritine?! Vous visez une valeur de combien? Il semblerait que 18 soit le minimum pour une femme mais certains dermato et généralistes tablent sur 60 sans se soucier du taux de fer sérique et de la transferrine même si c'est valeurs sont très hautes (dépassant les seuils maximum recommandés). J'ai pourtant lu que la transferrine ne doit pas dépasser 30% et en se supplémentant, on risque de dépasser ce taux (chose qui m'arrive tout en ayant une ferritine <50). Si quelqu'un peut m'éclairer...

Bonjour,
Je fais une cure de sève de bouleau fraiche depuis 2 semaines.. je viens d’ouvrir mon 2 eme cubi de 2 litres est celui ci est complètement gonflé alors que la date limite de consommation est au 19/05/2019. 
Est ce normal ? Merci pour votre réponse

Bonjour jolie sirène :) Hey oui je suis encore présente sur cet article, j'adore ton blog. J'ai la peau hyper sensible; je ne peux pas utiliser de nettoyant visage, même d'hydrolat. Juste de l'eau de source avec un disque microfibre pour retirer le mascara et debarbouiller mon visage (je ne me maquille pas le teint). J'ai essayé de crème bio mais à chaque fois ma peau réagissait au bout de 3 jours, les huiles végétales aussi (calendula, jojoba, calophylle, chanvre etc.) Même en essayant sur le long terme, donc plus d'un mois, j'avais beaucoup de rougeurs et la peau inconfortable : flush, picotement, tiraillement. Le beurre de karité est le seul produit que je supporte; Cependant est ce suffisant pour la santé de ma peau si fragile ? Je ne souhaite pas utiliser d'huile essentielle car même en suivant les dosages, ma peau sur réagit... D'avance je te remercie pour ta réponse. Merci beaucoup pour ce blog, c'est une mine d'or :)

Bonjour Sirène bio. Je viens de lire une bonne partie de votre article sur le regime frugivore cherchant sur internet un sujet sur le manque de sel dans le regime frugivore. Apparemment il n y en a pas beaucoup. D articles aussi. Testant le regime frugivore depuis peu. Je m apercois qu il faut compenser le régime dit classique par beaucoup de fruits oleagineux ou gras. J ai remarqué qu en mangeant des fruits il est facile d ecouter son corps et de s arreter de manger au bon moment. Ce qui l ai moins avec les fruits oleagineux. Durs a doser par le ressenti. Neanmoins je remarque que l avocat me convient pour ce stop arret. N aimant pas la noix de coco et la banane. A la louche j ai l impression que toute proportion gardée avec mon poids vous consommiez 2 fois pas assez de produits gras. Ce qui a sans doute entrainer a peu tous les problemes que vous avez cité dans votre article dont la perte de poids est la plus probante. Peut etre auriez vous un avis a me donner sur mon temoignage. Merci pour le votre. Je serais ravi de partager avec vous. Bien a vous. Sébastien.

Bonjour,
Oui, ce sont des outils incontournables pour jardiner efficacement :-)
Merci pour ce post

Bonjour

Ce coffret est superbe. Il me tente beaucoup. Par contre pour la chaine rigide, tient-il bien ? J'ai peur que le fermoir s'ouvre et de perdre les pierres. Merci beaucoup.

Bonjour,
Voilà une recette sans gluten qui va plaire à toute la famille !
Merci beaucoup du partage.

Bonjour,
Grand merci pour cette recette de gâteau aux yaourts sans gluten ! Mes enfants adorent !

Je suis du groupe 0+ et j'ai déjà lu la partie qui me concernait dans le livre d'Adamo. J'ai souvent remarqué (pour avoir souffert toute ma vie d'anémie (règle hémorragique oblige!), que je ne peux me passer de viande (surtout du foie de veau qui me fait un bien immense sur ma fatigue et mes douleurs chroniques, que je vis depuis l'âge de 18 ans (J'ai 52 ans). J'ai fortement diminué le gluten et produits laitiers depuis 6 ans, après un régime strict de ces deux produits durant 3 mois sur les conseils d'une naturopathe.

Et c'est à partir de ce moment-là que j'ai découvert (après avoir vu que mes douleurs diminuaient) que certains aliments peuvent être NOCIF et encrassant pour notre organisme. Depuis, je ne cesse de dévorer tout livres, articles, témoignages sur des forums qui pouvaient m'apporter des idées pour m'aider dans mon retour vers la santé. Ma santé s'améliore avec les années... doucement, tranquillement... tout en vivant des moments difficiles par moment (crise de détox trop rapide etc...). Mon corps brûle de moins en moins et je n'ai plus de douleurs musculaires. J'étais un bébé maladif de naissance bourré aux antibiotiques. J'aurais la fibromyalgie selon plusieurs médecins, mais  je n'ai jamais voulu le diagnostique officielle. J'ai également subie des abus sexuelles de la part de mon père, puis mise à la porte à l'âge de 16 et demie.

Un an et demie plus tard, je me levais avec des brûlements dans tout le corps avec fatigue et douleurs chroniques. Bref, le stress est la cause du stress oxydatif. Je fais des recherches aussi en ce sens avec le livre du Dr. Ray Strand "Ce que votre médecin ignore de la médecine nutritionnelle pourrait vous être fatal", dont la femme s'est guérie de fatigue et douleurs chronique par des suppléments nutritionnel et l'alimentation. La guérison de sa femme (alors que lui et ses confrères médecins étaient impuissants à la guérir malgré une panoplie de médicaments) à ouvert les yeux de ce docteur qui (il l'écrit lui-même dans le livre) était fermé à toute forme de supplémentation, disant qu'une bonne alimentation fournit tout les vitamines et minéraux. Il sait maintenant que ce n'est pas le cas à cause de la faiblesse de nos sols, du stress, de la pollution etc... qui sont la cause de stress oxydatif. Le stress oxydatif déminéralise l'organisme. 
Voilà pour moi.
Merci Sirène Bio pour tes articles (nous avons pleins de points en communs: anémie, même groupe sanguin etc... lol.
Chantale