Ce qui m'aide le plus depuis 5 mois que j'ai ce problème, c'est vraiment l'ostéopathie et la kiné.Notamment depuis la 2° séance de kiné, je n'ai plus de douleurs neuropathiques dans le vagin. La kiné me masse le périnée (par un pouce qu'elle place dans le vagin) ce qui permet de prendre conscience des tensions (contractures?) que je peux avoir dans le  périnée et qui viennent comprimer les veines, les terminaisons nerveuses etc et d'apprendre à détendre la zone douloureuse. L'objectif étant de dissoudre ces tensions.Sinon je dois faire aussi prochainement 6 séances de photobiomodulation  prescrites par ma gyneco spécialisée dans la NP

https://www.milta.fr/milta

(30 euros/séance non remboursé. pratiqué en milieu hospitalier). C'est une technologie thérapeutique récente qui soigne plusieurs pathologies dont les douleurs neuropathiques, c'est antalgique et anti-inflammatoire et sans effts secondaires. Zéro risque.
J'ai tous les symptômes de la NP (sauf par chance le rectum) mais je n'ai pas de diagnostic à ce jour. Je ne réponds pas aux tests gâchettes de l'examen clinique. Je passe prochainement une IRM et une infiltration d'antalgique sous scanner, ce qui devrait permettre de savoir si c'est précisément la NP. Ce qui est sûr c'est qu'il y a forcément  une atteinte du nerf pudendal.Dans mon cas il n'y a pas d'élément déclenchant clairement identifié (port de semelles orthopédiques ayant déclenché des douleurs ? opération gynécologique ? ménopause récente ?  la gynéco pense pourune origine hormonale), mon ostéo me dit que si je ne réponds pas aux critères de l'examen clinique, c'est une bonne chose...ça me laisse l'espoir d'en guérir.

Bonjour,Oui, c'est remboursé si il s'agit d'une kiné. Cependant la mienne par exemple prend un dépassement d'honoraires de 5 euros/séances. Dans tous les cas -fasciothérapie ou pas- si  la NP vous génère des douleurs pelviennes, il faut faire des séances chez une kiné ou sage femme qui pratique la réeducation pelvi-périnéale. Il ne s'agit pas de séances pour renforcer le périnée mais pour le détendre. C'est prescrit par un médecin et c'est remboursé, mais il faut trouver des kinés/sage-femmes qui pratiquent ces soins.J'ai demandé à ma kiné pour les poches de froid, elle m'a dit que chaud ou froid ça n'est pas un problème, c'est juste à nous de trouver ce qui nous soulage (et décontracte la zone).

Merci MAYA pour votre  réponse à ma question concernant les poches de froid. Je vais en effet attendre...
 Merci aussi pour votre partage de liens...J'ai apprécié celui de Miss Frottis, entre autres, et d'ailleurs je suis en train d'essayer  l'Hydravea pour combattre la sècheresse de ma peau. J'en  prends depuis 1 semaine et j'en ressens déjà les bienfaits. 
Vous évoquez les bienfaits de la kiné spécialisée en fasciathérapie... J'en connais une, et je veux bien essayer, mais est-ce remboursé comme d'autres types de séances de  kiné ? 
Encore merci pour vos partages !

Bonjour,une émission de Grand Bien Vous Fasse sur France InterJuste en lien avec le thème de votre article!
https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-du-lundi-02-mai-202...

Bonjour,J'ai actuellement beaucoup de symptômes de ce que vous décrivez. Est ce qu'on peut utiliser des feuilles fraîches de framboisier? si oui quelle quantité utiliser? je marche beaucoup car j'ai de l'ostéoporose et on m'a conseillé de faire du trampoline ( sans saut) juste vibration pour la fabrication osseuse. Est ce que vous pensez que c'est possible? puisque au début de votre article vous dîtes que vous avez arrêté même le trampoline!
Je vous remercie pour votre réponse.

je cherche des conseils pour une protection solaire bio
Avez vous des références

Bonjour Emsi,J'ai lu votre témoignage. Moi aussi je me suis posée la question au sujet des bains dérivatifs (est-ce que le froid ne contracte pas davantage  la zone douloureuse?). J'ai demandé à mon ostéo qui n'y voit pas d'inconvénients (pas glacées les poches, non plus. Plutôt froides) , mais en revanche j'ai des doutes car je fais aussi des séances d'acupuncture et là je me demande si ça ne va pas à contrario. Du coup, en ce moment je m'abstiens avec les poches.
Ceci les bains dérivatifs originals (sur un bidet à l'eau froide) sont moins violents en température que les poches de froid. Et 10/15mn suffisent selon la stature/le poids.

Merci pour tous vos conseils que j'ai suivis avec bonheur !!!!!
Voici mon témoignage, pour servir les autres, et aussi deux questions....
Ma névralgie pudendale a été déclenchée, chez moi, suite à un exercice sportif  excessif pratiqué en utilisant  la roue abdominale. Contraction violente des muscles releveurs de l'anus, sollicitation trop grande de toute la partie pelvienne, et irritation du nerf pendudal qui s'est trouvé malmené après un tel traitement, bien entendu....!!!
.Cela dure depuis 3 mois maintenant, mais  grâce à votre témoignage, j'ai évité l'errance du diagnostic, qui avait pourtant  été au début orienté sur des hémorroides, (un mois de traitement sans succès).... Je me me suis donc  rapidement confiée à un ostéopathe qui me permet de voir mes douleurs régresser. J'ai ressenti rapidement un bienfait avec le bourgeon de figuier et le framboisier, et je pratique quotidiennement les exercices de  relaxation grâce à la gymnastique  hypopressive, etc...J'ai constaté aussi que la marche aidait beaucoup à améliorer les choses, par contre .....j'ai encore une hésitation sur l'utilisation des bains dérivatifs, car j'ai l'impression que le froid me contracte et que la sensation de boule dans l'anus  s'accroît. Pouvez-vous me dire si c'est une erreur de penser cela ou,  si au contraire,   je dois persister à utiliser ces poches de glace pour lutter contre l'inflammation ? Autre question : le vélo est déconseillé, mais qu'en est-il du vélo électrique avec une bonne selle en gel ? Dois-je, dans mon cas renoncer définitivement à ce sport que j'aime tant ? Merci d'avance pour vos conseils éclairés ! 

Tout à fait d’accord. Pour une peau plus nette, Kerali soins Ayurvédiques naturels et bio est la solution. Je l’ai essayé et je suis impressionnée par le résultat. Il m’a permis de me débarrasser de toutes les imperfections de ma peau. Je pense qu’il s’agit d’une route naturelle que toute femme doit adopter pour améliorer sa peau. Je recommande !

plein d'infos ici aussi
allez sur page 1 et 2  (et page d'accueil aussi)

http://defipudendal.net/accueil/vivre-avec
et une video de Princess Périnée pour apprendre à détendre son périnée (important selon la branche du NP impactée)

https://www.youtube.com/watch?v=iMLJxgsDFC4
Je fais des séances spécialisées avec une kiné formée en fasciathérapie, ce qui est idéal pour soigner la NP  (en parallèle d'un ostéo spécialisé dans le NP), vous pouvez en chercher un par chez vous ici:

https://fasciafrance.fr/fasciatherapeutes/

Merci pour ce super témoignage Amandine ! Je ne connaissait pas les energéticiennes et tu m'as vraiment donné envie d'essayer !

Bonjour,Je souffre depuis plusieurs semaines d'une cruralgie.Quel modèle de votre produit serait le plus adapté à ma soulager de mes douleurs (aine, cuisse, lombaire droite) ?
Merci pour votre réponse

Bonjour ! J'apprécie votre vidéo pour tenter de soigner naturellement les caries. Ma dent s'est un peu cassée et le dentiste veut me la dévitaliser je sais que c'est mauvais, j'ai demandé à retarder le temps de réfléchir et de faire la cure recommandée même si apparemment c'est inutile en cas de nerf endommagé, je tente quand même mais combien faut-il prendre de gélules par jour svp ? j'ai acheté le produit que vous conseillez. Je prends aussi du magnésium. Merci à vous pour le temps accordé à ma requête ! Cordialement ! Laila. 

Bonjour,  j'en ai un de la marque Champs de fleurs depuis au moins 7 ans. Qualité irréprochable, matière première et finition impeccables.  Je suis devenue totalement addict. Il me sert quand j'ai mal aux dorsales pour décontracter la douleur  et même l'anesthésier quand je suis allongée dessus  (à même la peau sinon ça n'est pas efficace)  et du fait de la libération des endorphines, ça m'aide à trouver le sommeil en début ou milieu de nuit si réveil nocturne prolongé.Bénéfice maximal atteint entre 20 et 45mn (on peut s'endormir dessus et rester plus longtemps, aucun souci) , ne pas oublier de boire un verre d'eau avant de l'utiliser (c'est dans la notice, je suppose que c'est pour optimiser les échanges cellulaires). Je l'emporte en vacances (ça ne prend pas de place dans la voiture).Evidemment il faut s'habituer à l'utiliser, au début on trouve que ça pique trop mais on s'y fait vite!Je recommande fortement.

Bonjour, Merci pour votre retour d'expérience. Pouvez-vous préciser la routine que vous avez suivie (Fréquence, produit...) et combien de temps cela vous a pris ? Merci beaucoup ! Béa

Coucou,

merci pour tous tes conseils. 
J’ai une petite question. Je suis au début de ma démarche écologique. Je souhaite commencer par réduire ma consommation de bouteilles plastiques. On m’a conseillé des gourdes isothermes en inox comme celles-ci  https://iso-gourde.com/

Qu’en pensez-vous? Est-ce une bonne alternative?

merci beaucoup 

Belle journée 

Bonjour, dans une boutique bio devant différents modèles j'ai eu un coup de cœur pour une lampe de forme boule lisse. Mais je n'ai pas ressenti ce côté apaisant, je fais beaucoup d'insomnies. Pourriez vous m'expliquer le pourquoi et le comment s'il vous plaît. Merci pour votre aide. Vinvella

Pour trouver des spécialistes de la névralgie pudendale dans sa région  (médecins, ostéopathes et kiné spécialisés) il faut aller sur ce site et utiliser la carte de France:
http://www.pudendalsite.com/

idem ici pour trouver un mésothérapeute dans sa région
http://www.allo-medecins.fr/specialites/mesotherapeute.html
ça peut aider.

Bonjour et merci beaucoup pour ton témoignage et les infos encourageantes et positives que tu donnes.  J'ai une NP depuis peu.  J'ai un suivi avec une kine uro-gyneco, des séances d'ostéo (j'en ai fait une déjà) avec un ostéo spécialiste de la NP  (on trouve les adresses sur pudendalsite.com) et un rdv dans quelques semaines pour de la mésothérapie.J'ai suivi tes conseils: je sirote de la tisane de framboisier plusieurs fois par jour, des gouttes de bourgeons de figuiers, et sinon je suis passée à une alimentation anti-inflammatoire (je n'étais déjà pas très malbouffe mais maintenant j'ai totalement supprimé le sucre). Je fais de la natation (exclusivement sur le dos) et de la marche en terrain plat (je ne dois pas faire de descente)
Pour info il y a une gyneco -elle-même atteinte de NP- qui tient un blog regorgeant d'infos sur le sujet (et pas que) ici: https://missfrottis.home.blog/tag/nevralgie-pudendale/Merci également pour le soin et le temps que tu prends à répondre à la plupart des messages.Ton blog est très apaisant!

Hello hello, j'ai testé le jus d'oignons et résultat magnifique avec une pousse de 7 cm en 5 semaines (application mercredi et dimanche) pour l'odeur le seule remède pour le retirer c de mettre de l'huile essentielle de mente poivré dans le jus et après lavage des cheveux faire un masque rassoul et poudre ayurvedique qui abssorbe les odeurs, je fait un dernier rinçage avec du vinaigre de cidre diluer dans l'eau froide. Voilaaa 😘

Bon courage....

En Suisse nous avons le Cenovis , qui semble être un produit similaire  et que j’adore 

Plein de gros bisous à Nana et un prompt rétablissement.

Bonjour,
Merci pour cet article très intéressant.
On m'a diagnostiqué (je suis un homme de 39 ans) une névralgie pudendale en octobre dernier, après quasi 2 ans de douleurs qui n'étaient pas expliqué. Les douleurs ne sont pas paroxystiques par rapport à certains cas mais sont bel et bien là.
Je fais de la kiné depuis plusieurs mois, les résultats ne sont pas encore significatifs mais cela peut être long.
Mais cela fait un an que je prends de la feuille de framboisier, comme j'avais lu sur votre blog.
Votre article date d'il y a presque 6 ans, comment allez-vous aujourd'hui ?
Bonne journée,
Fran